erdbeerwoche: deine Expertin
für Menstruation & nachhaltige Monatshygiene

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nachhaltige erdbeerwoche-Produkte sind bis heute in Vaginas unterwegs gewesen
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Es ist deine Regel & dein Planet.

Menstruation–
Revolution

Gemeinsam brechen wir das Tabu!

Neues von der erdbeerwoche

Collage mit Bildern zum Jahresrückblick der erdbeerwoche

Meilensteine der erdbeerwoche

Nicht verpassen: die Highlights 2019 erdbeerwoche-Jahresrückblick 2019 Januar: Wir starten in das neue Jahr gemeinsam mit dem ORF und einem Beitrag zum Thema Zero Waste Periode. Im ganzen Jahr 2019 folgen mehr als 100 Beiträge über die Arbeit der erdbeerwoche in Zeitungen, Magazinen, Funk und Fernsehen. Wir bedanken uns hiermit

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Daria Daria macht Yogapose gegen Regelschmerzen

Die Top 5 Geheimtipps bei Regelschmerzen

Bauchschmerzen während der Menstruation? Deine Regel rückt näher und du wirst immer schlapper? Unwohlsein, Kreislaufprobleme, Unterleibskrämpfe bis hin zu Schüttelfrost – viele Frauen leiden einmal im Monat unter teils sehr starken Menstruationsbeschwerden. Dabei bräuchte es oft weniger als mehr, damit

Warum ist Menstruation wichtig?

Wir von der erdbeerwoche finden: Um selbstbestimmt mit unserem Zyklus und der Menstruation umzugehen, müssen wir darüber Bescheid wissen. Außerdem sollten wir die Vor- und Nachteile aller Menstruationsprodukte wissen und Alternativen kennen. 

Wissen ist Periodenmacht!

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Schon Expertin?
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rotes Blut fließt

Was tun bei starker Menstruationsblutung?

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Jedes Jahr Mitte Jänner verpuffen ganz unbemerkt deine Neujahrsvorsätze im Alltag. Aus klitzekleinen Ausnahmen werden so wieder Dauerbegleiter – der Schweinehund lässt grüßen. Bei den Jahresvorsätzen immer

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- Ruth L.
Und wie stehst du zum Thema Menstruation?
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Heute ist nicht alle Tage, die Periode kommt wieder - keine Frage!
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