Wie Achtsamkeit deine Regel verändert
Mindfulness bzw. zu Deutsch Achtsamkeit ist DAS Buzzword wenn es um mehr Lebensfreude und mehr ich-tu-was-mir-gut-tut geht! Aber worum dreht sich das Thema? Worauf musst
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Fast alle hatten wir schon Momente in denen wir unsere Periode verflucht, uns vor Schmerzen gewunden und beim Gedanken an Sport uns gleich wieder unter
Vorhang auf für: Wie gehe ich im Alltag mit nachhaltigen Menstruationsprodukten um? Was hilft gegen Regelschmerzen im Alltag? Welchen Einfluss hat dein Lebensstil auf deine