Meine Regel
Periode
FACTS
jede fünfte Frau* gerade menstruiert?
der durchschnittliche Blutverlust während der Periode nur etwa 30-80ml beträgt?
dein Lebensstil eine ernome Auswirkung auf deinen Zyklus haben kann?
etwa 90% der Menstruierenden Beschwerden, wie etwa Regelschmerzen und PMS haben?
Menstruation: das letzte Tabu?
Um selbstbestimmt mit dem Zyklus und der Menstruation umzugehen, müssen wir darüber Bescheid Wissen.
Was bedeutet es im Alltag, jeden Monat zu menstruieren? Und was bedeutet es, nicht zu menstruieren? Warum bluten wir eigentlich allmonatlich, wieviel Blut ist normal und warum geht es manchen vor und während der Periode schlecht? All diesen Fragen und möglichen Lösungen widmen wir uns von der erdbeerwoche. Denn obwohl fast die Hälfte der Weltbevölkerung ca. 1x im Monat menstruiert, gibt es doch noch immer viele Mythen und Unsicherheiten rund um dieses Thema. Dabei ist es die natürlichste Sache der Welt und der Grund dafür, dass wir alle überhaupt existieren!
Let's talk about ... Menstruation!
Es ist Zeit, über Menstruation zu reden! Wir von der erdbeerwoche tun das seit fast 10 Jahren und haben bereits viel erreicht! Über 400 Medienberichte sind über uns und das Thema Menstruation erschienen und haben wesentlich dazu beigetragen, die Periode zum Thema zu machen. In den letzten Jahren ist auch ein globales „Menstrual Movement“ entstanden, das sich der Enttabuisierung der Menstruation widmet. Wir sind stolz, ein Teil dieser Bewegung zu sein! Mehr dazu in unserer Tabu-Section.
In den letzten Jahren haben wir uns viel mit den gesellschaftlichen, ökologischen, politischen und gesundheitlichen Aspekten der Menstruation auseinander gesetzt. Mehr zu ersteren drei findest du in der Section meine Umwelt, gesundheitliche Fragen rund um deine Periode beantworten wir dir in dieser Section.
Menstruationsblut werden täglich weltweit von circa 300 Millionen Frauen vergossen. Eine ganz schöne super Power, oder?
Deshalb gibt es uns und diese Seite. Damit du alle Informationen rund um Menstruation findest, die du suchst. Reden wir offen über Regelschmerzen, Scheidenpilz, Period Power und PMS.
Tipps für Sex während der Periode und worauf du achten musst
Table of Contents Bei der Periode verlierst du nicht literweise Blut, sondern im Durchschnitt nur etwa 30-70ml. Daher endet Sex während der Periode üblicherweise auch
Blasenentzündung? Was hilft, wenn es juckt und brennt
Blasenentzündung – Produktwerbung Naturkosmetik Bioturm – Symptome und Hausmittel: Was hilft, wenn es juckt und brennt Fast jede Frau* hat es schon mal erlebt: Wenn
Scheide juckt nach Sex: was kann helfen?
Wenn deine Scheide nach dem Geschlechtsverkehr juckt, brennt oder trocken ist, solltest du am besten einen Frauenarzt / eine Frauenärztin aufsuchen. Typische Infekte, die nach dem Sex auftreten können, sind Scheidenpilz, eine bakterielle Vaginose oder Harnwegsinfekte – aber auch diverse Geschlechtskrankheiten können übertragen werden.
Starke Regelblutung – was tun?
Table of Contents Ob zu starke Regelblutung oder verlängerte Monatsblutungsdauer – vielen Frauen* macht eine besonders starke Periode und/oder eine lange Blutung zu schaffen. Was
Deine Periode bleibt aus?! Was tun bei unregelmäßigem Zyklus?
Table of Contents Der durchschnittliche Menstruationszyklus dauert 28 Tage. In der Praxis weicht der eigene Zyklus jedoch mehr oder weniger stark von dieser Zahl ab.
Gegen Regelschmerzen & Inkontinenz: Beckenboden-Training
Der Beckenboden Vielen Frauen ist nicht bewusst, was sich hinter diesem sperrigen Begriff verbirgt, wo er liegt und welche Aufgaben er für einen entspannten Zyklus
Erfahrungsbericht breathe ilo: Zyklus tracken mit CO2
– Produktwerbung – Wir von der erdbeerwoche sind immer den neuesten Trends rund um Zyklus und Menstruation auf der Spur. Deshalb haben wir beim Thema
Scheidenausfluss: was ist normal?
Beschützer, Transporter & Ernährer Eigentlich ein wahrer Held: Auch wenn in der Werbung oft als unliebsamer Gast dargestellt, erfüllt der Scheidenausfluss eine Vielzahl an wichtigen
Starke Regelblutung – was tun?
Table of Contents Ob zu starke Regelblutung oder verlängerte Monatsblutungsdauer – vielen Frauen* macht eine besonders starke Periode und/oder eine lange Blutung zu schaffen. Was
Post Pill Syndrom: Was tun?
Table of Contents Der Begriff „Post-Pill-Syndrom“, auch Post Pill Amenorrhö genannt steht für die gesundheitlichen Probleme, die Menstruierende bzw. Frauen nach dem Absetzen hormoneller Verhütungsmittel
Werde Expertin!
Die aktuellsten Menstruations-News, spannende Fakten, Tests, Rabattaktionen!