10 geheime Fakten über die Periode

die kaum jemand kennt

Kann das Klima den Menstruationszyklus beeinflussen? Bemerken Männer deine Menstruation? Verändert die Periode deine Träume? Hier findest du die Top 10 verrücktesten Fakten zur Periode, die kaum jemand kennt.

Wir haben dir, in diesem Artikel
10 Fakten zur Periode zusammen gefasst.

10 geheime Perioden-Fakten

1. Menstruierende Frauen erinnern sich eher an ihre Träume.

Wie kann das sein?

Das erhöhte Level des Hormons Progesteron im Blut führt nämlich dazu, dass Frauen häufig in der traumintensiven REM-Phase aufwachen. Unser Tipp: Führ doch mal ein Traumtagebuch während deiner Periode – wer weiß, welche Erkenntnisse sich hier einstellen? Während der Periode träumen wir weniger, wachen aber häufiger wegen der hormonellen Veränderungen im Körper auf – und erinnern uns auch eher an unsere Träume.

Die körperlichen Veränderungen während des Zyklusses können auch Bestandteile unserer Träume sein. Beispielsweise träumen viele während der Periode, dass „etwas kaputt geht“ während ja gerade die Gebärmutterschleimhaut auch „kaputt geht“ und sich selbst quasi erneuert.

2. Ein Drittel der südasiatischen Mädchen verpasst wegen der Regel die Schule.

Aus einem Bericht, der anlässlich des Weltmenstruationstages am 28. Mai von der britischen Hilfsorganisation WaterAid und dem UN-Kinderhilfswerks Unicef veröffentlicht wurde, geht hervor, dass mehr als ein Drittel der Mädchen in Südasien nicht zur Schule gehen wegen fehlender sanitärer Einrichtungen und der Tabuisierung der Regel. Außerdem bekommen viele Mädchen ihre erste Menstruation, ohne etwas darüber zu wissen.

3. Regelschmerzen werden durch Schlafmangel gefördert.

Bauchkrämpfe & Co

Schlafen wir zu wenig, fühlen wir uns müde und leichter reizbar. Doch auch das Schmerzempfinden ist laut einer Studie der Harvard Medical School in Boston erhöht. Schmerzreize werden viel intensiver wahrgenommen als nach einem ausreichenden Schlaf. Das gilt natürlich auch für Periodenschmerzen und insbesondere Bauchkrämpfe!

Wegen der Periode

sind Frauen in Studien leider oft unterrepräsentiert. Oft ist die Menstruation oder hormonelle Verhütung der Grund, dass Frauen nicht für klinische Studien eingesetzt werden. Das ist natürlich extrem problematisch.

Quelle: Zeit.de

4. Deine Gesundheit kann beeinflussen, wann deine erste Periode kommt.

Studien haben gezeigt, dass das Alter bei der ersten Regel mit bestimmten Gesundheitsrisiken wie Allergien, Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs zusammenhängt: Übergewicht, ungesunde Lebensweise können dazu führen, dass die Regel früher einsetzt. In weiterer Folge können jene Mädchen ein höheres Risiko haben, an Diabetes zu erkranken. Quelle

Die erste Periode ist für viele Mädchen eine große Herausforderung. Unser Schulprojekt READY FOR RED hat bereits viele tausende Schüler*innen rund um die Periode aufgeklärt.

5. Die Menstruation hat einen Einfluss auf die Hormone des Mannes.

Der Eigengeruch einer Frau verändert sich während der Periode und beeinflusst bewiesenermaßen das Testosteronlevel des Mannes. Während des Eisprungs ist der Gehalt erhöht und während der Menstruation verringert.

6. Nach Neujahr ist die Periode oft am stärksten.

Wusstest du, dass im Januar deine Periode besonders stark sein kann? Das hat mit den Festen davor und deinen Hormonen zu tun: Der häufige Konsum von Zucker, Alkohol, Fleisch, Eiern und Milchprodukten etc. wirkt sich auf deinen Körper aus. Die konsumierten Lebensmittel können die Hormonproduktion und damit die Stärke und Menge deiner Periode beeinflussen. So können durch falsche Ernährung auch Periodenkrämpfe verstärkt werden. Natürlich kommt es auch darauf an, in welcher Zyklusphase dein Körper ein bestimmtes Lebensmittel aufnimmt. Ganz schön komplex! Praxistipps zu Ernährung und Zyklus findest du hier. Das ganz Jahr über gilt: Die Periode hängt stark von deiner Ernährung ab. Zusammengefasst: Werden besonders viele »ungesunde« Nahrungsmittel während den Feiertagen konsumiert, fällt die Menstruation stärker aus. Die erdbeerwoche hat für dich die besten Tipps bei super starker Blutung gesammelt.

7. Im Sommer ist der Zyklus kürzer.

Eine Zeitschrift namens „Gynecil Endocrinol“ veröffentlichte, dass Sonnenlicht den Eisprung beeinflusst und demnach den Zyklus verkürzt. Einerseits wird im Sommer vermehrt das follikelstimmulierende Hormon (kurz FSH) ausgeschüttet und andererseits ist das Eibläschen deutlich größer. Faktoren wie die Lufttemperatur, der Luftdruck und die Mondphasen spielen hingehen keine wichtige Rolle.

8. Reisen beeinflusst deine Periode.

Der Menstruationszyklus hängt eng mit dem Biorhythmus zusammen. Wenn also lange Strecken zurückgelegt bzw. mehrere Zeitzonen durchflogen werden, beeinflusst das den Hormon-Haushalt und somit auch den Zeitpunkt der Menstruation. Ein unregelmäßiger Zyklus kann zusätzlich durch Stress, Diäten und weitere Faktoren beeinflusst werden.

9. Während der Regel werden mehr Kalorien verbrannt.

Menstruieren ist eine große Leistung!

Ja richtig gehört! Eine Woche vor der Periode, verbrennt der Körper 100 bis 300 Kalorien mehr. Hier erfährst du alles was du wissen musst über Sport & Periode.

10. Leguanen solltest du während deiner Tage nicht zu nahe kommen!

Eine Tierärztin im All Wild Things Exotic Hospital in Indianapolis empfiehlt tatsächlich, männlichen Leguanen während der Menstruation nicht zu nahe zu kommen. Die sonst sehr ruhigen Haustiere sind bekannt dafür, ihre menstruierenden BesitzerInnen anzugreifen. Woran das liegen soll? Angeblich am veränderten Pheromonlevel während der Regel! Hier erfährst du wie Tiere eigentlich menstruieren.