Bücher, Songs, Filme, … über die Menstruation
Gemeinsam brechen wir das Tabu – viel Spaß!
Table of Contents
Bücher über Menstruation
Bücher sind ein tolles Medium, um sich intensiv mit einem Thema auseinander zu setzen. Wir freuen uns sehr, dass die Literatur zur Periode in den letzten Jahren immer mehr erweitert wurde.
Bettina Steinbrugger, 2023
Das Buch zur Entstehungsgeschichte der erdbeerwoche.
In „Bloody Business“ beschreibt unsere Mit-Gründerin Bettina Steinbrugger den steinigen Weg zum erfolgreichen Unternehmen. Das Buch soll dabei Menschen Mut machen, ihren eigenen Weg zu gehen und an die eigene Idee zu glauben – ganz egal wie absurd sie andere vielleicht finden.
Die ultimativen Periodenratgeber:
Du willst mehr über die Periode erfahren? Hier findest du die ultimativen Ratgeber rund um die Periode und den weiblichen Zyklus.
Superpower Periode
Maisie Hill, 2020
Mein Rotes Fest
Gabriele Pröll, 2023
Das Initiationsbuch zur Periode, das Lust auf Menstruation macht.
Frauenblut
Manuela Kloibhofer, 2021
Period Positivity
Chella Quint, 2022
Ebbe & Blut
Luisa Stömer, Eva Wünsch, 2018
Alles zur Vagina:
Nicht nur die Periode ist oft ein Tabu, sondern der weibliche* Körper an sich.
Die folgenden Bücher klären sachlich über den weiblichen Körper auf.
Viva la vagina
Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, 2018
Das Vagina-Buch
Goedele Liekens, 2012
Zyklus, Fruchtbarkeit & Ernährung:
Wie hängt unsere Ernährung mit dem Zyklus zusammen? Und wie können wir durch unsere Ernährung unseren Zyklus und unsere Fruchtbarkeit unterstützen? In diesen Büchern finden sich Rezepte, Sportübungen und viele weitere Tipps für einen gesunden Zyklus.
When two become one
Andrea Haselmayr, Denise Rosenberger
Stärke und nähre deine Fruchbarkeit.
Eat like a woman
Andrea Haselmayr, Denise Rosenberger, Verena Haselmayr
Rezept für einen harmonischen Zyklus.
“Frau” sein und Gender Health Gap:
Mit welchen Ängsten, Unsicherheiten und Tabus ist der weibliche* Körper belegt? Welche Auswirkung hat die Diskriminierung des weiblichen* Körpers auf die Lebensrealität von weiblich gelesenen Personen? Und wie können wir uns davon befreien?
Wir müssen gar nichts!
Hannah Maylou, 2023
Die Influencerin Hannah Maylou zeigt in ihrem Buch Wege auf wie wir mit verinnerlichten patriarchalen Glaubenssätzen brechen können. Auch die erdbeerwoche findet einen kleinen Gastauftritt im Buch 😉
Girlsplaining
Katja Klengel, 2018
Unsichtbare Frauen
Caroline Criado-Perez, 2020
Wie eine von Daten beherrschte Welt die Hälfte der Bevölkerung ignoriert
Lesen stärkt die Seele. – Voltaire
Wissen ist Periodenmacht!
Filme über Menstruation
Filme sind ein tolles Medium, wenn es um gesellschaftliche Aufklärung geht. Wir freuen uns sehr, dass in den letzten Jahren immer mehr Filme über die Periode dazu gekommen sind.
Little Miss Period
Shunsuke Shinada, 2020
Der japanischen Film “Little Miss Period“ ist ein unglaublich lustiger und kreativer Film, der auf Basis einer Manga-Serie entwickelt wurde. Die Periode der erfolgreichen Aoko taucht in Form eines riesigen Plüschherzens auf und macht ihr Leben nicht gerade einfacher. Sämtliche Beschwerden rund um die Periode werden in dem Film auf witzige Weise dargestellt.
Trailer Little Miss Period
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Mehr InformationenScham
Mina Smajic, Olga Müller, 2019
Der Film »Scham« ist ein Projekt der Filmakademie Baden-Württemberg. Gemeinsam mit dem Hauptcharakter lassen sich die kleineren und größeren Probleme und Ängste von Jugendlichen noch einmal erleben ;). Weil wir das Projekt sehr gelungen finden, hat die erdbeerwoche die Macher*innen des Kurzfilms unterstützt. #womensupportwomen
Hier geht es zum Vimeo-Link, Passwort »SCHAM2020«
PANDORA'S BOX
Rebecca Snow, 2019
Der Film PANDORA’S BOX zeigt Geschichten von Frauen* und Ungerechtigkeiten auf der ganzen Welt. Wieso wird von Frauen* verlangt, dass ihre Periode unsichtbar ist? Der Film zeigt auf berührende Weise die ungerechten Auswirkungen des Menstruations-Tabus und macht Mut, dieses zu brechen.
Trailer PANDORA'S BOX
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Mehr InformationenMy Time
Giulia Gandini, 2019
Dieser herzerwärmende Kurzfilm von Giulia Gandini zeigt einen Schultag eines Mädchens, das gerade kurz vor einem Referat ihre Periode bekommt. Kannst du dich noch an deine erste Periode erinnern und wie es dir damit in der Schule erging?
WOMENstruate
Lauren Anders Brown, 2019
Sieben Geschichten von sieben Frauen* verschiedenen Alters erzählen von der Periode. Diese besondere Dokumentation wurde in nur 7 Tagen in Afrika gedreht. Der Film hat das Ziel, die Menstruation als etwas Natürliches zu zeigen und das Bewusstsein für das Thema zu schärfen.
Trailer WOMENstruate
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Mehr InformationenDasra
Mozez Singh, 2018
Dieser Kurzfilm ist wirklich unglaublich augenöffnend. In der scheinbar »verkehrten« Welt bekommt ein kleiner Junge seine erste Periode und sein Vater, Großvater und seine ganze Familie erleben diesen besonderen Moment mit ihm. Die spannende Frage bleibt: Was wäre, wenn wirklich Männer menstruieren würden?
der Kurzfilm Dasra
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Mehr InformationenPadman
Akshay Kumar, Sonam Kapoor, Radhika Apte
Unter dem Trailer auf Youtube findet sich ein Top Kommentar: »Pad man probably saved more lives than spider man.« Das stimmt – denn die Geschichte, die Padman erzählt ist wahr: Ein Mann in Indien machte es sich zur Mission die perfekten Binden herzustellen und damit Frauen in Indien Zugang zu leistbaren Menstruationsprodukten zu verschaffen. Übrigens: Wir von der erdbeerwoche hatten 2016 die Ehre in einer TV-Reportage des WDR den “Padman” persönlich zu treffen.
Trailer Padman
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Mehr InformationenPeriod. End of Sentence
Rayka Zehtabchi, Melissa Berton, 2019
Dieser Dokumentar-Kurzfilm hat 2018 tatsächlich einen Oscar gewonnen. Verdient – denn er gibt auf wunderschöne und berührende Weise Einblicke in die Lebenswelten von Frauen in Indien. Der Film dokumentiert das Projekt einer Gruppe von Frauen, die sich selbstständig machen, um Binden herzustellen.
Trailer Period. End of Sentence
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Mehr InformationenFemale Pleasure
Barbara Millers, 2018
Der Film Female Pleasure schildert, wie die Unterdrückung der Lust von Frauen auf der ganzen Welt wirkt. Die fünf Protagonistinnen widersetzen sich mit Mut, Kraft und Lebensfreude diesen Strukturen und stoßen dabei auch auf viel Widerstand.
Trailer Female Pleasure
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Mehr InformationenPodcasts zur Periode
das gesammelte Menstruations-Wissen der erdbeerwoche zum Anhören.
Jeannes Heldin #3: Annemarie Harant
Annemarie Harant spricht mit der Podcasterin Jeanne über Bewusstseinsbildung rund um das Thema “Menstruation” und über den Handel mit nachhaltigen Frauenhygieneprodukten.
Erklär mir die Welt
Annemarie erklärt den Hörer*innen des erfolgreichen österreichischen Podcasts “Erklär mir die Welt” wie der Zyklus funktioniert und warum das Thema Menstruation Auswirkungen auf unsere Gesellschaft hat. Hier findest du weiterführende Informationen zum Thema: Zyklus.
talentify Podcast
Healthcare Changers mit Annemarie
Die DarmexpertInnen mit Annemarie
Kinderrechte Forum mit Bettina
Regelmäßig
Gyncast
Blut, Schweiß & Training
Der Einfluss, den der weibliche Zyklus auf die Leistungsfähigkeit haben kann, wird oft in Trainingsplänen vergessen. Athleten Deutschland e.V. klärt auf über die Verbindung zwischen Sport und Zyklus.
Menschen haben heute ihre erdbeerwoche! Du auch?
TonspurN
Im Podcast von erdbeerwoche-Gründerin Annemarie über Nachhaltigkeit und Unternehmensverantwortung darf natürlich auch eine Folge über die Geschichte und Anfänge im Menstruations-Business nicht fehlen.
Hier findest du weiterführende Informationen über die erdbeerwoche.
Love Zero Waste
No excuse for single use! Die Zero-Waste ExpertInnen Evelina Lundqvist und Malin Leth haben sich für ihren Podcast Love Zero Waste Bettina für eine Spezialausgabe zum Thema müllfreie Produkte für die Periode eingeladen und diskutieren über Alternativen, Vorteile und über die Zukunft der Menstruation.
Hier findest du weiterführende Informationen zum Thema: Müll & Periode.
Campus Beats mit Bettina Steinbrugger
Zur Entstehungsgeschichte der erdbeerwoche und dem Buch „Bloody Business“.
Bettina Steinbrugger bei "Mit Milch und Zucker"
Think digital mit Bettina Steinbrugger
Songs über Menstruation
Welches Lied passt am besten zum PMS-Blues? Und welche musikalische Ode gibt es auf Slipeinlagen? Wir haben für dich die Top-Menstruations-Songs gesammelt und die ultimative Perioden-Playlist auf Youtube und Spotify zusammengestellt. Du hast auch einen Lieblings-Periodensong? Schreib uns!
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Mehr InformationenTop Songs über die Periode
„Die Periode ist Teil unseres echten Lebens, genau so sollte sie auch in Filmen und Geschichten vorkommen.
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Mehr Informationen
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Die große Menstruations-Werbelüge
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