Stoffbinde
- Was ist eine Stoffbinde bzw. Stoffslipeinlage und wie funktioniert sie?
- Was sind die Vorteile, was die Nachteile einer Stoffbinde?
- Wie verwende und reinige ich eine waschbare Binde
- Was sind Erfahrungen mit Stoffbinden?
Was ist eine
Stoffbinde?
Stoffbinden sind waschbare, wiederverwendbare Binden aus Baumwolle, Hanf oder einem anderen Stoff. Sie sind perfekt geeignet für eine umweltbewusste Periode, da sie viel Müll einsparen. Stoffslipeinlagen sind die kleineren und dünneren Schwestern von Stoffbinden und für leichte Blutung oder Ausfluss geeignet.
der Frauen, welche bereits auf nachhaltige Monatshygiene umgestiegen sind, verwenden Stoffbinden. Und es werden täglich mehr!
erdbeerwoche-Umfrage 2018 unter 500 Frauen
Stoffbinde: Geheimtipps zur Reinigung
Warum es unglaublich viel Sinn macht auf wiederverwendbare, und somit waschbare, Alternativen zu deiner Monatshygiene umzusteigen? Es lohnt sich auf jeden Fall, denn mit 5-7
Stoffbinde
FACTS
1.
vor dem 20. Jahrhundert praktisch nur selbst genähte Stoffbinden für die Menstruation verwendet wurden?
5-7 Stoffbinden, die du über mehrere Jahre verwendest, dir bis zu 1000 Einwegbinden oder Tampons ersparen?
Stoffbinden – durch Druckknöpfe befestigt – fest in der Unterhose sitzen und so ohne Klebestreifen funktionieren?
Stoffbinden genauso oder sogar noch saugfähiger als herkömmliche Binden sind?
Wie funktioniert eine Stoffbinde?
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Mehr InformationenWas sind die Vorteile von Stoffbinden und Stoffslipeinlagen?
Die modernen Stoffbinden und Stoffslipeinlagen haben nichts mehr mit ihren Vorgängerinnen aus dem vorigen Jahrtausend zu tun. Sie sind eine einfache, umweltfreundliche Alternative für alle Frauen, denen nicht nur ihr Körper, sondern auch unser Planet am Herzen liegt.
Stoffbinden aus Baumwolle sind sehr saugfähig, da Baumwolle viel Flüssigkeit aufnehmen kann. Aufgrund der ökologischen Probleme von konventioneller Baumwolle empfehlen wir dir Stoffbinden aus biologischer Baumwolle. Für eine schwächere Periode oder für stärkeren Ausfluss gibt es die Stoffvariante auch in Form von Stoffslipeinlagen.
1. lange Haltbarkeit
Je nachdem wie gut du dich um deine Stoffbinden oder Stoffslipeinlagen kümmerst, können sie viele Jahre lang halten. Beachte dazu bitte unsere Tipps zur Reinigung.
2. Nachhaltig
Durch die Verwendung von Stoffbinden und Stoffslipeinlagen sparst du unzählige Wegwerfprodukte und damit jede Menge Ressourcen und Müll ein. Damit du ein wirklich nachhaltiges Produkt zwischen den Beinen trägst, empfehlen wir dir auf nachhaltige Fasern wie Biobaumwolle und auf kurze Transportwege zu achten.
3. Atmungsaktiv
Im Vergleich zu herkömmlichen Binden mit Kunststoffoberfläche sind waschbare Binden aus Baumwolle oder anderen Naturfasern weniger schweißbildend und kleben nicht unangenehm am Körper. So kann deine Vulva auch während deiner Periode durchatmen.
4. angenehmes Tragegefühl
Stoffbinden haben im Vergleich zu Wegwerfbinden keine Klebefolie, welche oft für ein unangenehmes Tragegefühl verantwortlich ist. Deshalb fühlen sich waschbare Binden für viele Frauen bequemer an.
5. weniger Gerüche
Da Stoffbinden atmungsaktiver als herkömmliche Binden mit einer Oberfläche aus Kunststoff sind, kommt es zu geringerer Geruchsbildung. Dein Blut kommt so nicht mit Synthetikfasern in Verbindung und riecht dadurch kaum beziehungsweise gar nicht.
"Ich habe mir die Stoffbinden und Stoffslipeinlagen bestellt, 1 Tag später schon geliefert bekommen 🙂 Ich bin bisher sehr zufrieden, sie sind angenehmer zu tragen als die 'Wegwerfprodukte' und sie nehmen auch 'mehr' auf ohne auf den Slip durchzulassen (was bei den billigen Slipeinlagen fast immer passiert ist) Vielen Dank!!"
Welche Stoffbinden-Größe passt zu mir? Bio 🌿 waschbar 🌍 auslaufsicher 👍🏼
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Mehr InformationenWas sind die Nachteile von Stoffbinden und Stoffslipeinlagen?
Mehrere Binden benötigt
Die Anschaffungskosten wirken erstmal relativ hoch, da du natürlich mehr als nur eine Stoffbinde brauchst. Bedenke aber – es ist eine Investition in die Zukunft. Da du mit Stoffbinden viele Einwegprodukte sparst, sparst du natürlich auch viel Geld und im Endeffekt kommen sie dir oft sogar um einiges günstiger!
Wasch-Aufwand
Damit du deine Stoffbinden immer wieder verwenden kannst, musst du sie natürlich waschen! Da können sich je nach Regelstärke einige Binden ansammeln. Bitte wasche die Binden allerdings nicht in einer extra Maschinenladung, da sonst der ökologische Vorteil wieder ein wenig zunichte gemacht wird. Du kannst sie einfach mit deiner Koch- und Buntwäsche bei 60 Grad mitwaschen.
Umstellung für Nicht-Binden-TrägerInnen
Wenn du bisher nur von Tampon und Menstruationstasse Gebrauch gemacht hast, sind die Stoffbinden (wie auch normale Binden) natürlich eine kleine Umstellung und ein anderes Gefühl in der Unterhose.
Unser Tipp: Probier einfach mal aus, ob es etwas für dich ist, dann merkst du schnell wie wohl du dich mit Stoffbinden fühlst! für den Anfang ist es empfehlenswert, erst mal eine dünne Stoffslipeinlage auszuprobieren. Alternativ kannst du auch Menstruationsunterwäsche verwenden, bei der die Saugschicht schon eingearbeitet ist.
Ungünstig bei starkem Schwitzen
Stoffbinden, wie auch herkömmliche Binden, sind einfach, wie schon gesagt, mehr Stoff in der Unterhose. Daher kann es sein, dass du, wenn du generell zu starkem Schwitzen neigst, auch hier mit erhöhter Schweißbildung rechnen musst. Dann sind Produkte die du im Körper trägst, wie die Menstruationstasse oder Bio-Tampons vielleicht besser für dich geeignet.
3 Klima- und Umweltfakten zur Periode
Die großen Schrauben in Sachen Klimaschutz müssen jetzt gedreht werden, damit wir und unser schöner Planet noch eine Chance haben. Was Menstruation mit dem Klima
Stoffbinden wärmen dich auch bei kälteren Temperaturen untenrum. Glaubst du nicht? Probier es aus!
Anleitung für die richtige Anwendung von Stoffbinden und Stoffslipeinlagen
Step-by-Step-Anleitung Stoffbinde
5 minutes
Du brauchst
Weitere Hilfsmittel
So gelingt es:
Step 1: Stoffbinde auswählen
Je nach Regelstärke oder Vorlieben was etwa die Form betrifft, such dir Stoffbinden aus. Wir empfehlen Bio-Baumwolle. Probier aus, welche Länge und Stärke an welchen Regeltagen für dich passend ist. In der Nacht eher längere Binden verwenden. Es gibt im erdbeerwoche-shop sogar Stoffslipeinlagen für Tangas.
Step 2: Stoffbinde in der Unterhose befestigen
Verwende bei Stoffbinden eine enge, gut sitzende Unterhose. Der Stoff sollte nicht zu glatt sein, damit die Stoffbinde gut an Ort und Stelle bleibt. Jetzt kannst du die Stoffbinde an der Unterseite des Steges mit den Druckknöpfen befestigen. Wenn du nur lose Einlagen verwendest, dann einfach in die Unterhose legen.
Step 3: Wechseln
Wechsle die Stoffbinden so oft, wie stark saugfähige Einweg-Binden. Es bleibt dir überlassen, wie oft du wechseln möchtest. Das kommt natürlich auf deine Periodenstärke an. Unterwegs einfach mit dem Wet & Dry Bag der erdbeerwoche benutzte und frische Binde wechseln.
Step 4: (optional) Vorwaschen per Hand
Nimm die Stoffbinde aus der Unterhose und wasche sie 1 Minute unter kaltem Wasser mit der Hand im Waschbecken aus. Alternativ kannst du sie auch in kaltem Wasser einige Stunden vor dem Waschen einweichen. Das Vorwaschen und das Einweichen sind optional, du kannst dies auch überspringen. Danach die Stoffbinden gut durchlüftet aufbewahren, am besten hängend, bis du sie in der Waschmaschine mitwäscht.
Step 5: Waschen und Trocknen
Du kannst Stoffbinden nach Herstellerangaben einfach in der Waschmaschine mit deiner restlichen Wäsche mitwaschen. Keine Sorge: Alles wird wieder hygienisch sauber. Achte beim Trocken darauf, dass der saugfähige Stoff der Stoffbinden wirklich gut durchlüftet trocknen kann. Erst wenn sie ganz trocken sind, leg sie wieder in den Schrank.
Stoffbinden sind fast genauso zu verwenden wie herkömmliche Einwegbinden. Anstatt sie in deinen Slip zu kleben, legst du sie hinein, schlägst die Flügel um und verschließt sie mittels Druckknopf auf der Unterseite. Dadurch sitzen die Binden fest und verrutschen nicht – das hält am allerbesten in Kombination mit einem gut sitzenden Baumwollslip. Eine Stoffslipeinlage ist vom Prinzip her gleich wie ihre größere Schwester, sie ist nur dünner und etwas kürzer.
Kann die Stoffbinde verrutschen?
Prinzipiell kann das schon mal passieren, wenn du aber unseren Tipps folgst, kannst du dich darauf verlassen, dass deine Stoffbinde fest sitzt, nicht verrutscht und somit auch keine „Auslaufgefahr“ herrscht! 🙂
- Wähle einen Slip der einen ausreichend breiten Steg hat (zumindest 6cm, besser 7cm!). Dann liegen die Stoffslipeinlagen und -binden besser am Körper und an der Unterhose an.
- Wichtig ist außerdem, dass der Slip über einen guten Gummizug verfügt und somit optimal sitzt und nicht verrutscht. Nur dann können auch die Stoffbinden richtig sitzen.
- Bei größeren Modellen kann es sein dass die Stoffbinden sich einfach zu groß für dich anfühlen, das ist sehr individuell! Wenn du unsicher bist, probiere am besten ein kleineres Modell aus oder steige auf Stoffslipeinlagen um.
Grundsätzlich ist es ganz normal, dass die Flügel der Stoffbinden etwas vom Slip abstehen, da ja keine Klebefolie dran ist und sie somit nicht direkt am Slip kleben. Dafür hast du aber auch dieses unangenehme Klebegefühl wie bei herkömmlichen Binden nicht.
Unsere klare Empfehlung für Stoffbinden die nicht verrutschen sind die biofairen erdbeerwoche-Wohlfühlunterhosen, die speziell für das Tragen von Stoffbinden konzipiert wurden.
Wie oft muss ich die Binde wechseln?
Wie bei jedem Menstruationsprodukt musst du Stoffbinden regelmäßig wechseln. Das kommt natürlich ganz auf die Stärke deiner Periode an. Bei den meisten waschbaren Binden ist eine hauchdünne Membran aus PUL (einem atmungsaktiven Kunststoff) eingenäht, die das Durchsickern verhindert bzw. hinauszögert. Gleichzeitig ist diese Schicht aber luftdurchlässig genug, um ein Verdampfen möglich zu machen. Wenn du deine Stoffbinde nach ein paar Stunden wechseln möchtest, hat diese in der Regel bereits das ganze Blut aufgesogen.
Für das Wechseln unterwegs empfehlen wir dir, spezielle Taschen zu verwenden, die wasserdicht und geruchsabweisend sind. Somit musst du dich unterwegs nicht darum sorgen, und kannst in Ruhe zuhause deine Binden waschen. Empfehlungen zur optimalen Reinigung findest du im nächsten Teil.
Wie viele Stoffbinden brauche ich?
Die Anzahl an Stoffbinden die du benötigst, hängt ganz von der Stärke und Dauer deiner Periode ab. Du wirst in etwa gleich viele Stoffbinden brauchen, wie du Wegwerfbinden benötigst. Wenn du zum Beispiel an einem Tag 4 Einmalbinden der Stärke normal verwendest, wirst du ebenso 4 Stoffbinden benötigen. Wenn du deine Menstruation 5 Tage lang hast wären das gesamt 15 Stoffbinden. Das klingt vielleicht erstmal viel, ist aber eine einmalige Investition für viele Jahre.
- Bettina von der erdbeerwoche
Probier die Stoffbinden erstmal aus, wenn du zuhause bist. Dann kannst du immer wieder nachkontrollieren, wie voll die Binde schon ist und wann du sie wechseln musst. So bekommst du schnell ein Gefühl dafür und bist in Zukunft auch für unterwegs perfekt gewappnet!
Wie reinige ich Stoffbinden richtig?
Vielen stellen sich schon beim Gedanken daran die Haare auf: Eine Stoffbinde voller Blut reinigen? Ist das nicht echt eklig? Wir können dich beruhigen: Nein, die Reinigung einer Stoffbinde ist keine Sauerei! Erstens sei einmal gesagt, dass du es hier mit deinem eigenen Menstruationsblut zu tun hast. Das ist weder eklig noch unhygienisch, sondern kommt aus deinem Körper und das noch dazu monatlich. Besser also du gewöhnst dich lieber früher als später daran. Und zweitens hast du in deinem Leben vermutlich schon Schwierigeres bewältigt, als eine Stoffbinde zu reinigen. Also wirst du auch das schaffen! 🙂
Von Hand waschen & Blutflecken entfernen
Am besten ist es, du wäscht die Stoffbinde direkt nach der Verwendung mit kaltem Wasser aus, da sich Blut so am einfachsten herauslösen kann. Du brauchst deine Binde aber nicht ganz sauber zu schrubben, sondern sie nur soweit auswaschen, dass der Großteil an Blut verschwindet. Du kannst die Binden auch gerne vor dem Waschen in der Waschmaschine 5-10 Minuten lang im Waschbecken einweichen.
Richtig waschen in der Waschmaschine
Danach entweder direkt in die Waschmaschine oder die Stoffbinde trocknen lassen und bei der nächsten Wäsche mitwaschen. Du kannst deine Stoffbinden je nach Verschmutzungsgrad in der Waschmaschine bei 40° oder 60° waschen. Eine Kochwäsche (95°) ist nicht nötig, da Bakterien bereits bei 60° ausreichend abgetötet werden. Bitte achte darauf, dass du die waschbaren Binden nach der Wäsche komplett durchtrocknen lässt (an der Luft oder im Trockner) bevor du sie an einem trockenen und sauberen Ort aufbewahrst.
Achtung: Verwende bitte keine Bleichmittel, Aufheller oder Weichspüler! Das könnte die Leistung und Absorbierung sowie die Lebensdauer der Binden stark reduzieren.
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Erfahrungen mit Stoffbinden und Stoffslipeinlagen
Die erdbeerwoche setzt sich seit fast 10 Jahren dafür ein, dass nachhaltige Menstruationsprodukte bekannt werden und in den Mainstream kommen. Stoffbinden und Stoffslipeinlagen sind ein fester Bestandteil unserer Aufklärungsarbeit, denn immer mehr Frauen sind von den Vorteilen der Stoff-Alternative überzeugt! Das freut uns besonders und bestärkt uns in unserer Arbeit, noch mehr Frauen über die Vorteile von Stoffbinden und Stoffslipeinlagen aufzuklären.
Da wir von der erdbeerwoche bei den am Markt erhältlichen Stoffbinden großes Verbesserungspotential sehen, haben wir unsere eigenen Stoffbinden designt. Diese setzen sich aus zwei Teilen zusammen: der Binden-Basis mit Flügeln, die um den Mittelsteg des Slips geschlungen und per Druckknopf verschlossen werden kann, und einer entfernbaren Einlage, die sich durch zwei Querverstrebungen oben und unten sichern lässt. Die Schlaufen halten die Einlage absolut sicher auf dem Träger und machen ein Austauschen der Einlage unkompliziert und schnell. So kannst du die Bindenbasis mehrmals hintereinander verwenden, indem du nur die obenliegende Einlage austauschst.
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